舍弃不了各种美食甜点,同时又想健康减脂?真福旨宁了解一下~
文章发布于:2024-03-09 20:40:30
“吃完这顿在减肥”、
“多吃一口没事儿的”,
你是否也时常管不住嘴、迈不开腿呢?
研究表明,
肥胖者心血管病的患病率
是体重正常者及瘦人的5倍。
因此,
在日常生活中,
一定要注意控制体重。
长胖后易得哪些疾病?
01
心血管疾病
比如高血压、冠心病等。
02
内分泌系统疾病
比如多囊卵巢综合症、女性月经紊乱、性腺功能减退等。
03
代谢异常
比如糖尿病、血脂紊乱、高尿酸血症、脂肪肝等。
04
呼吸类疾病
比如肺功能异常、睡眠呼吸暂停综合症等。
05
骨骼疾病
比如骨质疏松、痛风性关节炎等。
06
癌症
肥胖还会增加18种癌症风险,比如乳腺癌、子宫癌、结直肠癌、食道癌、胆囊癌、肾癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、甲状腺癌等。
便捷有效的减肥秘籍是什么?
高蛋白膳食模式
与常规蛋白质膳食相比,高蛋白膳食更能显著减轻体重、缩小腰围。而且,高蛋白类的食物能提升饱腹感,减轻饥饿感。
不过,长期应用高蛋白膳食需要加强对肾功能的监测。
限能量膳食模式
这是最基础,也是最经典的方案,适用人群广泛,安全性高,可作为减肥的首选方案。简单来说,就是少吃一点。
对于大部分人来说,可以尝试每天减少500千卡,安全又好执行,大概每顿少吃1/3的量就可以了。
坚持好的习惯是应对体重反弹的法宝
减肥后的反弹是减肥者最大的苦恼,上述的减肥方法均有悖于膳食指南推荐的平衡膳食原则,为了身体长远健康,在利用上述方法减肥后要逐步恢复平衡膳食。
学会查看食物标签、了解食物基本特点,养成健康的生活习惯,才能既维持体重不反弹,又有利于长期健康。
给自己一个健康减脂的机会!拥有真福旨宁你会发现减肥其实很简单
真福旨宁~天然他汀
1、特点:特异性靶向分解(低密度脂蛋白胆固醇+内脂),安全无副作用。
2、科技背景:武汉大学博士生导师王业富教授,病毒学国家重点实验室PI,带领博士 硕士研发23年。
3、“三管齐下”有效降脂:
1、合成高密度脂蛋白分解排出胆固醇
2、有效减少或阻断合成内源性胆固醇
3、减少肠道吸收外源性胆固醇
4、拥有自主知识产权,获批国内专利5项PCT专利2项。
5、朋友圈每天转发导师详细讲解。
6、用医院检测报告做支撑,是我们最大的底气!
一,降脂多肽适合什么群体使用?
1,肥胖,脂肪肝,三高是必需人群
2,中老年人亚健康群体
3,超重及垃圾食品习惯的青少年以上群体
4,冠心病,糖尿病等各类慢病群体
二,降脂多肽是不是不适合瘦人使用?
答案是否定的!
人体残脂是不分胖瘦的,所以瘦人仍然有脂肪肝,残脂附着在各个脏器上,慢病与内脂高有关,95%以上疾病与循环有直接关系,所以,降脂多肽适合所以人群使用。
三,降内脂和减肥方面使用产品应注意什么?
如果是为了减内脂使用产品,保持正常的生活方式就好。如果是为了减吧,那么就要控制碳水化合物的摄入量。
四,降脂多肽可以与百年纳同时使用吗?
2个产品的使用号称是冠心病和血栓的疫苗。
一个是溶脂,降低了低密度脂蛋白也就没有了形成斑块的材料。
一个是溶栓清除血液垃圾,加强循环,所以,2个产品是最完美搭配!
五,如何知道降脂多肽作用?
这是一款循证医学的产品,做血脂及脂肪肝前后报告对比即可,一个月的变化就会让我们惊喜
三管齐下,有效降脂
1-合成高密度脂蛋白
2-有效减少或阻断合成内源性胆固醇
3-减少肠道吸收的外源性胆固醇